Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

mon ngon cuoi tuan cách nấu canh khoai từ nem táo đu đủ New Zealand ăn thịt bo cuon cai nuong ngon rau cu muoi cong thuc nuoc ep ca rot nước chấm ốc Lẩu gà làm bánh quy Ấm bụng ngày đông với lẩu Thái chua bún chả cá Nga Nguyễn khử mùi hôi Bún Bò Huế chanh ngam mat ong ngon chả tôm com chien voi ca kho bánh kem chiên nhụ Ca com bánh dưa trứng salad dau que BI DAO bún chả ngon đúng vị suon trộn bánh quy với dâu tây Ngõ ca chien gion ngon súp ngô cua cach lam banh bao ngot cocktail vị trái cây mốt mùa hè ra cà cuộn đậu nấm trò cầy mÃƒÆ chay tàu hủ non món chiên Hằng MT dua leo xao thit Vét nồi với cá dứa Gò Công kem chanh ga ac mũ vải dưa chuột mát banh bi chien cuu lam mam tep thạch bí cơm rán Cach nau xoi dau phu công thức gà sốt chanh dây bong lan cuon rau quả có ích mâm xôi cherry cách làm bắp rang bơ ngao Mi峄乶 Nam Gelato ga nau ca moi ngon Cam bua com riềng sả Chả gio lưỡi lợn salad rau mầm thịt bò suon heo om kim chi công thức nấu ắn công thức hột vịt xào me Nuoc tuong thịt gà bọc giấy bạc bò hầm mâm cơm đep Ngọt Má ³ xôi đỗ đen lam canh chom chom ngon làm bột trà xanh tại nhà cá lóc nấu cà chua dat banh tieu socola hình trái tim thit ga cuon cu nang rau cai ngong xao toi cach muoi mang chua ngot burger rau cu thom nhà mình ăn gì hôm nay Nộm ngon bò kobe bò mỹ bít tết Thịt nướng Béo cơm chiều Chợ đặc sản Quảng giữa Sài thành Bí quyết nấu ăn nhanh Tạo mũ phù thủy trang trí bữa tiệc may vã æ mon bun moc nấu miến lam goi bao tu mut dau dưa hấu cocktail cocktail dưa hấu mì kim chi Tứ tự làm mứt thanh long TirAmisu quả lê sinh tố xoài chocolate đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và bánh mì chả Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho cách làm nộm sứa ngon banh quy bo mon măng nhồi thịt cach lam sandwich nhan tom Miến trộn công thức bánh khoai cãch làm bún cã rô đồng Cún Khang cách nấu cháo thịt băm chẻm khoai nướng phô mai cach lam lẩu kem